Kruhový trénink je vysoce intenzivní intervalové cvičení, díky kterému procvičíte celé své tělo v základní intervalu 30 sekund, po kterém následuje krátká 10sekundová pauza na přesun na další stanoviště.

• Za 1 trénink se 10 až 15 různých stanovišť, která jsou za sebe řazena tak, aby každé z nich procvičilo jinou svalovou partii, prostřídá 3krát až 4krát.
• Procvičte celé své tělo během pouhých 30 minut.
• Kruhový trénink je komplexní a intenzivní cvičení s úžasnými výsledky cvičit můžete dle přání jak ve fitness centru, tak i venku.

• Díky kruhovému tréninku posílíte i ty nejskrytější svaly.

• Kruhový trénink vám pomůže, abyste získali kondici o jaké se vám ani nesnilo.

• Za pomoci kruhového tréninku zhubnete jako mávnutím kouzelného proutku.

Chcete se dostat do formy? Kontaktujte nás (proklik na záložku Kontakt)