Nejlepší varianta jak rychleji dosáhnout vytoužených výsledků.
Ke každému cvičenci přistupujeme individuálně s ohledem na stavbu těla a zdravotní omezení.
JAK VYPADÁ INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK?
- Individuální trénink v délce 60 min.
- Trénink uzpůsoben na míru
- Zahrnuje úvodní záhřátí, cvičení dle vašeho cíle, potřeb a možností.
- Dbáme na závěrečný strečink.
- Po celou dobu cvičení se Vám věnujeme
- Co nejefektivnější procvičení svalových partií
VÝHODY TRÉNINKU POD ODBORNÝM DOHLEDEM
- Rychlejší výsledky
- Správná technika, žádné chyby
- Individuální přístup
- Bezpečné a kontrolovatelné hubnutí
- Větší motivace a lepší výkony
KOMPLEXNÍ PŘÍSTUP
- Tréninkový program sestaven na základě vstupní diagnostiky a vyhodnocuje zdravotí a fyzický stav z hlediska různých aspektů
- Provádíme úvodní měření InBody - přístroj slouží na měření, analýzu a složení těla.
- Průběžné výsledky programu je tak možné detailně sledovat
- Do tréninkového programu zařazujeme rehabilitační cvičení, funkční trénink, kompenzační cvičení, strečink apod.
- Trénujeme pouze v plně vybaveném fitness centru Tréninkový program je doplněn kompletním výživovým plánem
PROFESIONALITA A ODBORNOST
- Profesionalita a 15 letá praxe
- Pro zajištění komplexního programu úzce spolupracujeme s lékaři a odborníky
- Jako osobní trenéři se stále vzděláváme a školíme
- Jsme aktivní sportovci a zastánci zdravého životního styl
3400
Členů
8234
Spálených tuků
450
Nabraných svalů
12321