404 Not Found

nginx/1.18.0 (Ubuntu)
O Nás | Bodytrainers.cz

O Nás

Home

O Nás

VÁCLAV POKORNÝ


Osobní trenér

  • SM systém - zdravotní cvičení se zaměřením( bederní část, problémy se skoliózou, zesílení mezi lopatkových svalů), jedná se o rehabilitační cvičení, zaměřené na dechovou gymnastiku, na posílení stability, svalového korzetu, hlubokého stabilizačního systému a jednotlivých svalových skupin.
  • Tréninky pro ženy a muže
  • Zpět do kondice
  • Redukční program
  • Posilování a tvarování problem. partií
  • Silová a kondiční příprava
  • Srovnávání svalových disbalancí
  • Rehabilitační cvičení
  • Funkční trénink
  • Strečink


Výživové poradenství

  • Vypracování jídelního plánu na míru
  • Poradenství a konzultace
  • Suplementace


Certifikace a zkušenosti

  • několikanásobný účastník mistrovských soutěží v kulturistice IFBB
  • fyzio fitness - specializace na cvičení proti bolestem zad
  • Osobní trenér fitness a kulturistiky
  • Poradce pro výživu

Bc. ERIKA IKRIOVÁ


Osobní trenér

  • Tréninky pro ženy
  • Zpět do kondice po porodu
  • Redukční program
  • Posilování a tvarování problem. partií
  • Silová a kondiční příprava, běh
  • Srovnávání svalových disbalancí
  • Rehabilitační cvičení
  • Funkční trénink
  • Strečink


Výživové poradenství

  • Vypracování jídelního plánu na míru
  • Speciální jídelníčky pro fitness, makro, bio, vege dietu
  • Poradenství a konzultace
  • Suplementace


Certifikace a zkušenosti

  • Norman´s Academy - osobní trenérka a instruktor fitness
  • Člen Aliance výživových poradců a poradce pro výživu
  • BOSU trainer - Complete Workout System
  • Dexter Academy - sportovní a rekondiční masér
  • Dexter Academy – kinesiotaping
  • Aktivní účast a záliba v adrenalinových závodech - Spartan race, Predator, Night Run apod.
  • Úzká spolupráce s fyzio centrem KINISI. Hlavním posláním Kinisi je napomáhat svým klientům zbavit se akutních i chronických obtíží pohybového systému s využitím aktuálních vědeckých poznatků nejmodernějších metod fyzioterapie a našich zkušeností.

JIŘÍ SURÝ


Osobní trenér

  • Core
  • Trx
  • Odporové cvičení s therabandy
  • Funkční trénink s vlastním tělem
  • Před soutěžní příprava na závody (kulturistika, physique, klasická kulturistika)
  • Kruhové tréninky
  • Sestavení výživového plánu pro sportovce i nesportovní populaci
  • SM systém - zdravotní cvičení se zaměřením( bederní část, problémy se skoliózou, zesílení mezi lopatkových svalů), jedná se o rehabilitační cvičení, zaměřené na dechovou gymnastiku, na posílení stability, svalového korzetu, hlubokého stabilizačního systému a jednotlivých svalových skupin.


Certifikace a zkušenosti

  • Trenérská škola Ronnie – Instruktor Fitness a Trenér
  • Centrum zdravých zad - SM Systém
  • Institut zdravého životního stylu – Fyziologie přeměny látek pro výživové poradce
  • Institut zdravého životního stylu – Sportovní výživa, biochemie


Sportovní úspěchy

  • Smartlabs Cup 20 14 - kondiční kulturistika můžu do 30 let - 2. místo
  • Golem Classic 2014 – kondiční kulturistika můžu do 30 let – 2. místo
  • Grand Prix Ronnie.cz – kondicni kulturistika můžu nad 80kg - 3. místo
  • Mistrovství Čech můžu a žen 2016 – kulturistika můžu nad 90 kg – 3. místo
  • Mistrovství ČR můžu 2016 - kulturistika můžu nad 90 kg – 4. místo
  • BFC Extrifit Cup – kulturistika můžu nad 90 kg - 3. místo
  • FFF Cup - kulturistika můžu nad 90kg - 3. místo
  • Fitness Mania Classic 3 - classic physique – 4. místo
  • Ifbb Diamond Cup Malta 20 17 - kulturistika můžu do 100 kg - 7. místo
  • International austria championship - kulturistika můžů nad 95kg - 6 místo